Спирулина порошок, сине-зеленая микроводоросль, широко применяется во всем мире как энергетическая биодобавка и средство для содействия потере веса благодаря своим полезным свойствам.
В составе спирулины найден богатый ассортимент необходимых для жизни питательных веществ, включая белки, жиры, углеводы, минералы, витамины и микроэлементы. Она содержит более 20 аминокислот, в том числе 8 незаменимых, которые обычно получают из продуктов животного происхождения, таких как мясо, сыр, рыба. Наличие полного спектра аминокислот делает спирулину уникальной и важной как в лечебных, так и в профилактических целях.
Спирулина обладает такими полезными свойствами:
- Предотвращает старение, усиливает иммунитет, снижает уровень сахара и холестерина в крови, удаляет радионуклиды и токсины, стимулирует метаболизм, увеличивает уровень гемоглобина.
- Улучшает иммунную систему.
- Помогает в лечении изжоги, язв, гастрита.
- Снижает холестерин.
- Помогает в контроле веса: способствует похудению, если принимать до еды, и набору веса, если после.
- Улучшает состояние проблемной кожи.
- Восстанавливает поврежденные ткани и обновляет клетки.
- Обеспечивает антиоксидантный эффект.
- Защищает от негативного воздействия внешней среды.
- Омолаживает и очищает организм при длительном приеме.
- Рекомендуется при планировании беременности, влияет на функцию лактации.
- Нормализует гормональный баланс.
- Придает энергию и ощущение бодрости.
Спирулина порошок как принимать
Считается, что порошковая форма спирулины является более полезной, поскольку она не подвергается дополнительной обработке, сохраняя все питательные вещества. Порошок легко растворяется в воде, его можно добавлять в смузи или утренний завтрак. Суточная рекомендуемая доза составляет 1 чайную ложку.
Отзывы
Отзывов пока нет.